• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
Aidat Borcu Sorgulama
Üyelik Girişi
Site Haritası
Takvim
Sosyal sorumluluk ve duyarlılık için destek..
Çocuklarınızı uyuturken veya yemek yedirirken sanal alemden uzak tutun. Bilgisayar, tablet, telefon gibi cihazların kontrolü siz de olsun.
Çocuklarınızın akıl sağlığı ve gelişimini düşünüyorsanız, bu çağrıyı dikkate alınız, çevrenizi bilgilendiriniz.
Atatürk Köşesi

Bayırlı İhtiyaç Karşılama Platfotmu
Cihan Erdoğan
erdogan.cihan@yahoo.com
Köşe yazısı Yeniden..
30/05/2023
Köşe yazısı
Yeniden..
Kırılmak, insanın duygusal kırılması..
Aslında bir öfke duygusu..
Hayal kırıklığına uğratmayacağına güven duyduğumuz insanların, beklediğimiz gibi davranmamalarına kırılırız, yani öfkeleniriz..
Yaptığımız işlerde başarı elde edeceğimizi ön gördüğümüzde, akışın beklediğimiz gibi seyir etmemesi ve sonuçlanmaması da azmimizi kırar…
Kırılma yani öfke duygusunu kontrol altında tutmak da, ayrı bir çabalama alanı yaratacaktır.
İçinde olduğumuz ve başımızdan geçen her olay bizde birer iz bırakır, çevremizdeki gelişmelere yeni bir mücadele alanı yaratmamıza sebep olur..
Bu sebeple sarmal bir şekilde, sürekli öfke yoğunluğumuzu arttırmaya sebep oluruz..
Burada dikkat edilmesi gereken, kırılma-öfke kaynağına yönelmek ve yüzleşmek en doğru olandır. Her olayda olduğu gibi iletişim kurmak ve sorunun kök kaynağına yönelmek, sürecin sarmal hale gelmesini kontrol altında tutmak için etkin bir girişim olacaktır.
Öfkeyi ifade etmek yerine içinize atmanız da hayatınızın akışına zarar verir.
Kırılmanın-öfkenin en kötü yanı; fazla birikirse, ortaya daha fazla psikolojik rahatsızlıklar çıkartır. Her şeyin aşırısın zararlı olması gibi, öfke yakın çevremizi bizden uzaklaştırır, başarısız hale getirir, topluluk içinde uygunsuz çıkışlar yapmamıza sebep olur ve sinirli yüz ifadesi hiç de hoş olmaz...
Öfke, bitkin, kötü bir ruh hali ve birçok durumda depresif bozukluğa da sebep olur..
Ayrıca öfkenin yerini, kin ve nefrete teslim etmemek gerek..
Kin ve nefret, daha da acımasızdır..
Kırılmamak-öfkelenmemek kaçınılmaz değil, ancak yönetmek mümkün..
Duygu kontrolünüz siz de olsun..
Sevgilerimle..
Cihan Erdoğan


47 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

İnsan hayatındaki yakın bağlar.. - 05/12/2023
Feodal ilişkilerin hayatımızdaki yeri ve yanları..
Kadına yardım edilmez, iş paylaşılır… - 30/10/2023
Kadınlara karşı olan cinsiyetçi bakış açısı, her ortamda her konuda kendini göstermeye devam ediyor.
Farkı yaratan bizim davranışlarımız… - 27/10/2023
Büyüyüp, etrafında olanları bitenleri fark etmeye başladığımız andan itibaren, ait olduğumuz yapının ve toplumsal-çevresel kültürün değerlerine sahip olmaya başlarız…
Evdeki hesap çarşıya uymayınca.. - 26/09/2023
Bir deyim var ve her bireyin atacağı adımları hesaplamasına yardımcı olur, yön verir… ‘Evdeki hesap, çarşıya uymaz’
Başarılı bir sınav verdik.. 🌾 - 30/08/2023
Her yıl ekili alan kapasitesini arttırarak devam ettiğimiz tarım çalışmalarımızda, bu yıl da başarılı bir şekilde süreci tamamladık…
Köşe yazısı Zamanın ruhu.. - 06/06/2023
Almanca zeit (zaman) ve geist (ruh) kelimelerinden türetilen Zeitgeist ‘Zamanın Ruhu’ kavramı hoşuma gitti ve ben de uyandırdıkları ile yorumlamak istedim..
Köşe yazısı.. İsteğiniz nedir? - 01/06/2023
İsteğinizin tam olarak ne olduğuna kanaat getirip keşfettikten sonra, yapabilecekleriniz ile yapabileceğinizi düşündükleriniz için hemen işe koyulmanız gerek..
İşinizi iyi yapın.. - 25/04/2023
Başında bulunduğunuz işi, en iyi haliyle yapmak ile yükümlü olduğunuzu asla unutmayın..
8 Mart.. - 08/03/2023
8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam9
Toplam Ziyaret69831
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar32.435232.5652
Euro34.707534.8466
Sağlıkta Erken Teşhis!
Bedeninizde hissettiğiniz rahatsızlıkları geç kalmadan muayene ettirin.
Ertelemeyin, umursayın!
Erken teşhis sağlığınız için önemli!